השקט שבפנים
סדנת מדיטציה
בהנחיית לילך לנדס ומריה פינקלשטיין
מגבירים את האור הפנימי באמצעות יוגה ותרגולים רוחניים אחרים.
היכרות עם מנטרה- מדיטציה.
מה נעשה בסדנה ?
-
חימום ותרגול אסאנות
-
ריקוד קאושיקי - ריקוד יוגי מבריא ומרפא
-
מבוא למדיטציה והיכרות עם הטכניקה הבסיסית
-
שירת מנטרה (קירטאן) ומדיטציה בתנועה
-
תרגול מדיטציה סטטית
מתי ?
יום שישי 3.1.25
10:30 - 12:30
היכן ?
בבית היוגה
רחוב שמוטקין 19, ראשל"צ.
מחיר הסדנה
60 ש"ח
[בית היוגה דוגל במחירים נוחים מתוך עיקרון הנגשת היוגה. כך גם מחיר הסדנה הוא חברתי מאוד ביחס למקובל.
זה מתוך רצון לאפשר לכולם להשתתף בסדנה, ללמוד ולהתפתח.
* היה והפן הכלכלי הוא המהווה מכשול עבורך להצטרפות, נא ליצור איתנו קשר על מנת שנוכל לסייע.]
נעים להכיר
מריה פינקלשטיין - מורה למוסיקה, מדריכת מדיטציה ב-6 השנים האחרונות. סיימה קורס להוראת טכניקת המדיטציה אצל מורים ליוגה ומדיטציה בשיטת ראג'ה דהיראג'ה יוגה.
לילך לנדס - מורה ליוגה אשטנגה וויניאסה , ב 3 שנים האחרונות הכירה את קבוצת אנשי מדיטציה בישראל ומאז מתרגלת קבוע. לילך סיימה קורס מורי מדיטציה ומעבירה את הידע בבית היוגה ובמקומות נוספים
מריה ולילך הן חלק מעמותת שמב"י - שיעורי מדיטציה בישראל.
העמותה הוקמה במטרה להציע לכלל האוכלוסייה ולכל אדם אפשרות ללמוד מדיטציה, לסייע בנתיב של שיפור עצמי באמצעות השתתפות בסדנאות בנושאי אורח חיים בריא, תזונה, פילוסופיה ושיעורי יוגה על פי המסורות של ראג'ה דהיראג'ה יוגה.
ההכנסות מהאירוע ייתרמו לעמותת שמב"י
